apakah bokong anda terasa perih saat membuang air besar, di sertai darah, ada tonjolan di sekitar anus , merasa tidak nyaman jika duduk lama-lama atau perut anda terasa sakit saat buang air besar?
ada beberapa penyebabnya yaitu :
1. anda terlalu banyak duduk ataupun berdiri
2. anda sering mengonsumsi makanan pedas sehingga feses anda menjadi keras
3. saat membuang air besar, kalian terlalu berkontraksi atau ngedan berlebihan
4.anda melakukan kesalahan dalam berolahraga
5. dll
cara mengobati :
1. jangan mengonsumsi makanan pedas , sebaiknya makanlah buah atau sayur yang berserat tinggi
2. jangan terlalu banyak mengonsumsi daging
3. banyak-banyaklah minum air putih
4. sebaiknya jangan terlalu sering duduk. alangkah baiknya jika anda juga sering berbaring terbalik. karena, hal ini dapat menghilangkan penat bokong anda
5. jangan suka ngedan berlebihan
6. jika sudah terjadi pendarahan. maka, anda harus menaruh obat merah di saluran anus anda dan sebaiknya anda menelungkup saat menaruh obat merah ini. selanjutnya, jika anda ingin duduk. carilah tempat duduk yang empuk.!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar