Haduh,,, kalau udah pelajaran olahraga,, kebanyakan murrid udah mulai lesu berjalan, walaupun langkah udah lari pontang-panting ke lapangan.... saat test pengambilan nilai... beberapa murid sering pasrah tak berdaya dan memilih menyerah di awal.. haduh haduh.. ini dia tips jago olahraga untuk kalian:
- Olahraga itu menyenangkan... coba deh kalian reset otak kalian... kalau olahraga itu hanya games yang menuntut kalian bergerak, bukn untuk matti.. jadi, enjoy mamen...
- Saat mengambil gerakan, jangan pernah ragu,, kalau loncat-loncat saja,, fokuskan pikiran dan berteriak dalam hati,,, "bisa"... satu saja keraguan bisa menghancurkan segala gerakan
-awali pelajaran olahraga dengan doa.. karena bisa menenangkan diri dengan bantuan utama si alam bawah sadar kita
-seriuslah saat pemanasan... karena ini akan membantu tubuh anda untuk siap melakukan gerakan atletik dan lain sebagainya
-jika olahraga yang di ambil nilainya membutuhkan skill atau ketentuan-ketentuan tertentu.. latihlah gerakan tersebut seminggu sebelum pengambilan nilai.. semakin sering anda berlatih.. semakin sempurna gerakan anda
-Untuk test kelenturan.. ada banyak rahasia unik sobat... pertama,,, pinta teman anda untuk mengklitik anda agar anda geli.. ini bisa melenturkan persendian, sesudah itu anda bisa melakukan gerakan menendang takraw.... semakin lugas dan menyenangkan bagi anda... olahraga akan semakin anda ilhami... sekian dan terima kasih
Tidak ada komentar:
Posting Komentar