cara menghilangkan flek hitam

1. Jika keluar ruangan gunakan sunblock dengan kandungan SPF 30%, ulangi setiap 3-4 jam sekali.
2. Gunakan masker alami bengkuang atau kentang dengan cara haluskan bengkuang atau kentang hingga berbentuk seperti bubur kasar, saring lalu pisahkan antara air dan ampas, setelah itu gunakan ampas bengkuang atau kentang sebagai masker, tunggu sekitar 20 menit setelah itu bilas dengan air hangat.
3. Hindari pembersihan muka dengan susu pembersih dipagi atau malam hari cukup dengan mencuci muka dengan air hangat biasa, karena face toner akan membuat kulit  tampak kering.
4. Gunakan masker alami irisan jeruk nipis, dengan cara potong jeruk menjadi dua bagian, setelah itu oleskan di atas permukaan kulit yang terdapat noda flek, diamkan sejenak hingga kering setelah itu bilas dengan air hangat.
5. Konsumsi buah dan sayur yang mengandung selenium yang berguna untuk meredam aktifitas radikal bebas pada tubuh dan Vitamin C yang terdapat pada jeruk, tomat, dan jambu biji. Vitamin C membantu melawan pigmentasi kulit dan terbatas dari kekeringan kulit.

Manfaat daun sirsak

Mungkin selama ini banyak orang yang memanfaatkan sirsak hanya dimakan daging buahnya saja. Dan luput dari pemikiran mereka bahwa ternyata daun buah sirsak juga mempunyai khasiat yang tak kalah hebatnya.
Bahkan ada sebuah sumber yang mengatakan khasiat daun sirsak Lebih Kuat 10.000 Kali Daripada Kemoterapi. Ini adalah berkaitan dengan pengobatan kanker. Pengertian kemoterapi sendiri merupakan penggunaan obat-obatan zat kimia untuk memperlambat penyebaran atau bahkan membunuh sel kanker.
Untuk pencegahan kanker, disarankan makan atau minum jus buah sirsak
Sedangkan untuk penyembuhan, bisa dengan merebus 10 buah daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua) ke dalam 3 gelas air dan direbus terus hingga menguap dan air tinggal 1 gelas saja. Air yang tinggal 1 gelas dimimumkan ke penderita setiap hari 2 kali.
Mengenai petanyaan, apakah sudah ada penelitian ilmiah yang membuktikan akan kebenaran daun sirsak sebagai obat kanker mari kita cari sumbernya.
Ternyata, Menurut peneliti di Cancer Chemoprevention Research Center Universitas Gadjah Mada (CCRC–UGM), Nur Qumara Fitriyah, riset McLaughlin menunjukkan dengan dosis kecil saja, daun sirsak efektif memberangus sel kanker. Berdasarkan riset McLaughlin ED50 ekstrak kasar daun sirsak < 20 µg/ml, sedangkan ED50 senyawa murni cuma < 4 µg/ml. Artinya dengan dosis rebusan 10 – 15 daun sirsak masih aman dikonsumsi.
Sumber lainnya, The Journal of Natural Product membeberkan riset Rieser MJ, Fang XP, dan McLaughlin, peneliti di AgrEvo Research Center, Carolina Utara, Amerika Serikat, bahwa daun sirsak membunuh sel-sel kanker usus besar hingga 10.000 kali lebih kuat dibanding adriamycin dan kemoterapi.
Menurut Ervizal AM Zuhud (kepala Bagian Konservasi dan Keanekaragaman Tanaman, Fakultas Kehutanan Institut Pertanian Bogor) penelitian sirsak sempat ditutupi-tutupi selama 10 tahun karena ‘mengancam’ kelangsungan hidup kemoterapi dan industri kimia. Apalagi harga sirsak murah. Hasil penelitian itu, ‘Baru tersebar setelah keluarga dari seorang peneliti mengidap kanker dan mempublikasikan di dunia maya.
Ternyata, dari daun satu macam tanaman terkandung manfaat luar biasa untuk pengobatan yang kalau dilakukan murni secara medis dengan bantuan obat kimia menghabiskan biaya cukup besar. Mungkin bagi anda yang keluarga, tetangga, atau temannya ada yang mengidap kanker informasi ini bisa disebarkan karena mungkin akan bermanfaat bagi ikhtiar mereka dalam mencari kesembuhan dari penyakitnya.
Sekian pembahasan mengenai Manfaat Daun Sirsak Untuk Pengobatan Kanker yang dapat saya uraikan. Untuk kurang lebihnya mohon dimaklumi dan diharapkan masukannya. Terima kasih telah mampir ke blog ini. Salam.

Manfaat bervegetarian

Manfaat Vegetarian :

Pada tahun 1961, majalah Journal of American Medical Association manyatakan bahwa pola makan vegetarian bisa mencegah penyumbatan urat nadi jantung hingga 97%. Menurut Rita Butram, PhD., kepala bidang makanan dan kanker dari lembaga kanker nasional (NCI) Amerika Serikat, 35% - 40% dari semua kematian karena kanker ada kaitannya dengan makanan. Dengan mengikuti prinsip-prinsip makanan sehat yang telah dipilih, yakni vegetarian, Anda bisa mendapatkan kesehatan yang sebaik-baiknya, karena bisa mencegah penyakit dan meningkatkan kekuatan. Karena itu, cobalah dan temukan betapa hidup Anda menyenangkan!

Hidup sehat dengan cara vegetarian merupakan panutan yang perlu diikuti, baik secara sadar maupun tidak. Jika prinsip-prinsip cara ini sudah dipelajari dengan baik, Anda akan dapat menikmati hidup ini. Prinsip-prinsip hidup sehat ini sebenarnya berasal dari tradisi kuno berupa kehidupan yang sederhana, penyembuhan secara alami, serta komitmen total untuk menjaga dan mempertahankan lingkungan yang sehat.

Pola hidup vegetarian dijalani dengan keyakinan bahwa cara hidup, cara makan, dan cara minum seluruhnya harus secara total diintegrasikan ke alam, sinar matahari, udara, air, dan ciptaan Allah lainnya. Gaya hidup vegetarian adalah pilihan yang sangat individual, yang jika diikuti secara benar dan proporsional tidak akan mengekang aktivitas atau mengurangi stamina. Untuk menjadi seorang vegetarian, kita harus mempunyai pendirian, " Menempuh jalan ini berarti menuju hidup lebih bahagia, lebih sehat, dan berumur panjang".

cara merawat rambut sesuai masalah

Berikut ini adalah beberapa tips cara merawat rambut yang benar berdasarkan jenis rambut kita :

1. Rambut berminyak
Gunakan shampoo dan conditioner yang ringan. Jangan menyisir rambut terlalu sering. Jangan pula memegang rambut terlalu sering karena akan membuat rambut jadi mudah kotor. Jenis sisir yang kita gunakan adalah sisir dengan gigi yang jarang. Hindari penggunaan sisir yang rapat ataupun sisir yang berbentuk sikat.

2. Rambut kering dan rusak
Gunakan conditioner yang mengandung pelembab. Hindari proses pewarnaan dan pengeritingan. Pada saat keramas, pijat dan gosok kulit kepala dengan lembut

3. Rambut kombinasi (kulit kepala berminyak tetapi kondisi ujung rambut kering)
Gunakan shampoo hanya kulit kepala dan conditioner hanya pada ujung rambut. Untuk menghindari ujung rambut bercabang, lakukan pengguntingan ujung rambut setiap 6 minggu. Selain itu, gunakan sisir bergigi jarang dan hindari sisir yang berbentuk sikat.

4. Rambut rontok
hindari menyisir terlalu keras serta jangan terlalu sering mencuci rambut

5. Rambut dengan ketombe
Gunakan shampoo anti ketombe sesering mungkin dan segera hentikan saat ketombe mulai berkurang. Hindari menggaruk kulit kepala untuk mencegah infeksi. Segera konsultasi ke dokter apabila setelah pemakaian shampoo anti ketombe dalam 2 minggu tidak ada perubahan atau bahkan kulit kepala malah terasa sakit, gatal, atau meradang


Selain melakukan perawat sesuai degan jenis rambut seperti diatas, kita juga harus menjaga asupan gizi makanan yang kita konsumsi. Selain itu bila kita merasa rambut kita kurang sehat, kita bisa memotong pendek rambut kita sambil melakukan perawatan sampai rambut kita pulih kembali.

cara mencerdaskan otak

Cara Untuk Mencerdaskan Otak

{ Posted on 19:39 by KomunitasBloggers }

Tags : Perkembangan Otak Anak

Cara untuk mencerdaskan otak ditemukan para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS, mereka pernah meneliti otak tikus, dan mereka menemukan, otak tikus tumbuh sebesar 4 persen saat mereka dipaksa menjalankan tugas mental setiap hari, misalnya mencari jalan keluar dari lorong yang berliku, memanjat tangga, dan bersosialisasi dengan tikus lain.

Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.

Inilah cara ampuh membuat otak jadi cerdas:

1. Latih kemampuan mengamati. Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.

2. Asah indra. Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.

3. Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya. Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.

4. Pelajari sesuatu yang baru. Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.

5. Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak. Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.

6. Tekuni hobi. Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.

7. Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.

8. Hafalkan sesuatu yang Anda sukai. Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.

9. Latihan menghafal urutan angka berderet panjang, misalnya 32145687390282930498. Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 dan terakhir 930498.

10. Ingat perjalanan pribadi. Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00, misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.

11. Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian. Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.

Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula kemampuan mengingat.

Otak

Dasar otak Udang!! Begitu biasanya kita kalo mengolok seseorang yang agak blo’on… kok udang dibawa2 ya? Maklum udang kan otak ama pembuangannya di kepala   Apa anda tahu bahwa saat kita berfikir sebenarnya kita telah menentukan pola penggunaan otak kita? Maksudnya pada saat kita berfikir kita sebenarnya cenderung pake otak yang mana? Otak yang kiri atau yang kanan?  Lha, apa bedanya ya… yang jelas tentu berbeda.

Otak kanan lebih cenderung digunakan untuk berfikir kreatif, misalnya menghayal, intuisi, mengarang lagu, musik, atau lebih identik dengan daya seni.

Otak kiri lebih cenderung digunakan untuk berfikir logis atau analitis, misal hitungan, penilaian, bahasa verbal, linear, menganalisa, menghafal, atau lebih identik dengan penalaran.

Dalam kehidupan kita sehari-hari sebenarnya otak kita saling berfikir silih berganti tergantung dengan masalah yang dihadapinya.  Bila kita bisa memposisikan cara berfikir kita dengan menggunakan otak kiri atau kanan, maka kita bisa menjadi seorang yang jenius.  Tapi sayangnya memposisikan cara berfikir otak itu sangat susah dan tidak gampang.

Otak juga ibarat pisau, bila tidak diasah maka kemampuan berfikirnya akan tumpul.. demikian pula dengan memorinya kalo mau di upgrade berarti kita juga harus upgrade ilmu.  Artinya semakin banyak pengetahuan yang direkam oleh otak kita maka semakin mantap pula pola fikir kita terhadap suatu masalah.  Untuk itu makanya pendidikan itu perlu, pola fikir lulusan SD ya jauh beda dengan pola fikir anak SMA karena hasil upgradenya berbeda.

Cara mengasah otak kanan yaitu dengan banyak berkreasi misalnya bermain gitar, mengarang lagu, melukis, bernyanyi, dan menghayal.  Cara mengasah otak kiri yaitu dengan banyak membaca informasi, berhitung/menjumlah, berpendapat, atau berfikir sistematis.

Cara Mengetahui Kecenderungan Penggunaan Otak

Nah, sekarang bagaimana caranya agar kita tahu sebenarnya kita ini cenderung menggunakan otak yang mana ya? Hal ini penting agar kita tahu potensi apa yang ada didalam diri kita sehingga bisa kita kembangkan.  Untuk mengetahuinya bisa dengan cara berikut (ikuti ya??) :

• Rentangkan kedua tangan anda
• Lalu rapatkan kedua tangan anda seperti gambar dibawah
• Perhatikan jempol mana yang berada diatas

Bila jempol tangan kiri yang diatas, maka berarti anda cenderung berfikir dengan otak kanan.  Bila jempol tangan kanan yang diatas, maka berarti anda cenderung berfikir dengan otak kiri.

Misalnya ternyata jempol tangan kiri anda yang berada diatasnya..bagaimana kalo anda coba lakukan sebaliknya (jempol kanan yang diatas), pasti akan janggal sekali rasanya…  Lalu mengapa kebanyakan orang selalu menggunakan tangan kanan ? itu sebenarnya karena faktor kebiasaan dan juga bukti bahwa kita ini mahluk yang berfikir rasional/logis. Kalo pake tangan kiri kan sebutannya “kidal” kalo kanan apa sebutannya “kadal” ya?

Macam-macam kecerdasan (teori Gardner)

Kecerdasan Majemuk, Apakah Itu?

Kecerdasan majemuk multi menyatakan bahwa kecerdasan merupakan potensi biologis asli manusia dengan kemampuan khusus. Ada delapan tipe kecerdasan dalam Multiple Intelligences:
1) Cerdas Bahasa
Mengacu pada penggunaan efektif bahasa lisan atau tertulis dan  kemampuan bahasa. Siswa ini cenderung baik dalam tata bahasa, fonologi, bahasa, dikombinasikan dengan pembelajaran praktis dan kemampuan untuk menggunakannya dengan lancar. Siswa cerdas bahasa yang kuat seperti bermain dengan kata-kata, menikmati membaca, diskusi dan menulis.
2) Cerdas Matematik
Mengacu pada penggunaan efisien nomor dan kemampuan penalaran. Kecerdasan majemuk anak jenis ini mengandalkan penalaran atau menjelajahi ketika belajar. Mereka dapat belajar dengan baik melalui komputasi, menghitung, grafik, membandingkan dan mengklasifikasi.
3) Cerdas Spasial
Mengacu pada pengertian yang tepat tentang ruang,  visualisasi, dan kemampuan untuk menunjukkan perasaan. Para mahasiswa yang baik dengan warna, garis, bentuk, bentuk, ruang dan peka terhadap hubungan antara mereka, mereka juga memiliki kemampuan untuk dengan cepat menemukan arah.  Kegiatan berburu, bermain teka-teki, dan suka membayangkan atau berimajinasi. Mereka berpikir dalam gambar dan diagram. Mereka dapat belajar dengan baik melalui melukis, menggambar, menonton film, ilustrasi, pemetaan dan visualisasi.
4) Cerdas Fisik
Orang-orang yang mempunyai kecerdasan ini  pandai menggunakan seluruh tubuh untuk mengungkapkan pikiran dan perasaan. Mereka keahlian fisik khusus, seperti keseimbangan, koordinasi, kelincahan, kekuatan, fleksibilitas dan kecepatan, serta kemampuan taktis. Mereka suka sekali kegiatan di luar ruangan, anak-anak dengan kecerdasan majemuk gardner ini belajar melalui sensasi tubuh dan apat belajar dengan baik melalui pengalaman langsung, seperti drama, tari, dan bermain peran.
5) Cerdas Musik
Orang yang mempunyai kecerdasan musik mereka  mengacu pada deteksi, identifikasi, perubahan dan kemampuan untuk mengekspresikan musik. Kecerdasan ini mencakup ritme, pitch, melodi atau sensitivitas suara . Mereka biasanya punya suara yang bagus dan dapat dengan mudah mengidentifikasi apakah iramanya tepat. Mereka sangat sensitif, mampu bekerja sambil mendengarkan musik, mereka pandai memainkan alat musik dan dapat mengingat lagu baru dengan mudah. Orang-orang dengan kecerdasan ini berpikir melalui melodi  dan irama , mereka dapat belajar dengan baik melalui menulis, menyanyi, dan mengarang lagu lirik, improvisasi dan menulis jingle.
6) Cerdas Interpersonal
Orang dengan kecerdasan ini sadar dan mampu membedakan antara emosi orang lain, niat, motivasi dan kemampuan indrawi. Ini termasuk ekspresi wajah, suara dan gerakan kepekaan, untuk mengidentifikasi hubungan yang berbeda dengan sindiran – sindiran dan kemampuan untuk menyarankan tanggapan yang sesuai.
Mereka biasanya lebih memilih organisasi-organisasi dan berpartisipasi pada permainan olahraga olahraga kelompok seperti basket, dan sepak bola. Orang – orang ini merasa sangat nyaman di tengah keramaian, mereka biasanya para pemimpin kelompok. Anak-anak dalam kategori teori kecerdasan majemuk ini dapat belajar dengan baik melalui negosiasi, kerja kelompok, kegiatan tim, berdebat dan berbagi.
7) Cerdas intrapersonal
Orang yang cerdas secara intrapersonal lebih mengacu pada pengetahuan diri, dan mengukur pada kapasitas yang tepat untuk bertindak secara bijaksana. Mereka biasanya menyadari batin, emosi, niat, motivasi, temperamen, dan keinginan, serta kemampuan untuk disiplin diri, pengetahuan diri dan harga diri. Cerdas dan kesadaran diri yang kuat biasanya mampu mempertahankan buku harian atau kebiasaan tidur control diri, memahami kekuatan dan kelemahan; sering mundur untuk merencanakan tujuan hidup. Anak-anak dalam kategori ini belajar terbaik mendalam melalui refleksi diri, menulis jurnal, penelitian. Bagi mereka, lingkungan belajar yang ideal bagi mereka mungkin sendirian atau mandiri.
8 Cerdas Alam
Orang – orang ini  pandai mengamati alam, mengidentifikasi kapasitas fenomena alam, tetapi juga bisa berhubungan baik dengan alam. Mereka dapat belajar dengan baik melalui pengamatan, membandingkan, klasifikasi, menemukan tangan dan pengalaman dari alam.

manfaat telur ayam

Telur ayam merupakan makanan yang dapat kita makan secara langsung maupun melalui proses terlebih dahulu. Pada umumnya jika telur di konsumsi secara langsung biasanya telur tersebut merupakan telur ayam kampung yang belum terkena obat-obatan. Telur ayam kampung memiliki khasiat yang lebih baik dari pada telur ayam petelur. Hal ini karena ayam petelur biasanya menggunakan obat-obatan sehingga telur yang di hasilkan pun mengurangi kadar manfaat yang ada di dalamnya.
Namun dari semua itu banyak manfaat yang dapat kita dapat dari telur-telur tersebut. Dalam kehidupanpun manusia tak luput untuk mengkonsumsi dan memanfaatkan telur tersebut. Mulai sebagai lauk pauk, pengembang adonan, campuran makanan, sampai untuk kecantikan. Hal ini yang menjadikan telur ayam popuyler di kalangan masyarakat. Untuk itu mari kita telik sedikit manfaat serta kandungan yang terdapat di telur ayam tersebut.
Kandungan
Untuk kandungannya sendiri antara ayam petelur dengan telur ayam kampung sangatlah berbeda sekali. Hampir kandungan dari telur ayam kampung dua kali lipat lebih bagus dari pada telur ayam petelur. Pada penelitian yang dilakukan oleh Pennsylvania State University menghasilkan nutrisi esensial yang terdapat pada telur ayam kampung lebih tinggi dari pada ayam petelur. Sedangkan kandungan lainnya seperti vitamin E, lemak omega-3, vitamin A, vitamin D, beta karoten, protein, lecithin, dll hampir dari kandungan yang bermanfaat itu semua lebih unggul jauh dari pada telur ayam petelur.
Nah sudah tahu kan kenapa telur ayam kampung lebih diminati dari pada telur ayam petelur, selain itu telur ayam kanpung lebih sering digunakan sebagai campuran jamu atau campuran susu dan lainnya. Namun terlepas manfaatnya kedua telur tersebut juga memiliki kandungan yang tidak baik bagi tubuh kita. Akan tetapi cenderung lebih tinggi di ayam petelur sebab campuran obat untuk menghasilkan telurnya.
Kandungan-kandungan tersebut seperti kolesterol dan lemak jenuh tersebut lebih tinggi pada ayam petelur. Akan tetapi telur ayam petelur juga baik dikonsumsi, walaupun kandungan manfaatnya lebih sedikit tetapi tidak mengurangi cita rasa yang hampir sama. Terlepas itu semua bahwasannya telur-telur tersebut memiliki manfaat tersendiri, seperti jika halnya telur ayam kampung digunakan sebagai campuran jamu atau susu namuan telur ayam petelur juga dapat dimanfaatkan sebagai pengembang roti, konsumsi sehari-hari dan lain sebagainya.
Manfaat
Ya kita sudah tahu sendiri bahwasanya telur ayam dapat dimanfaatkan untuk dikonsumsi atau sebagai campuran roti. Namun taukah anda jika telur ayam dapat digunakan untuk kecantikan dan kesehatan? Untuk kesehatan sendiri ayam telur kampung dapat digunakan sebagai obat jantung koroner, kencing manis, maag dan mengatasi kelelahan. Nah bagi anda yang memiliki penyakit seperti yang kami sebutkan di atas, sebaiknya gantilah telur anda dengan telur ayam kampung agar lebih bermanfaat.
Selain itu untuk kecantikan sendiri telur ayam dapat di pergunakan sebagai penghilang kantung mata yang menonjol, mengecilkan pori-pori kulit, mengencangkan kulit, melembabkan kulit, mengurangi radang kulit, mengatasi rambut kering, menanggulangi kerusakan rambut dan lain sebagainya. Ya pada biasanya untuk menangani seperti di atas dengan cara mengoleskannya, namun terkadang ada juga yang dicampurkan bahan lainnya sehingga lebih bermanfaat lagi.

hal-hal yang jarang di miliki seseorang

-pesona.
ia mengundang org untuk berteman dengannya dan membuat mereka merasa tenang akan prilakunya.
-ceria
ia dpt membahagiakan batinnya dan memberikan kebahagiaan untuk org lain.
-bersyukur.
org yang selalu bahagia akan hidup yang ia terima dan selalu terbiasa mengatakan syukur dan terimakasih kepada sang kuasa. walaupun, ia sedang dilanda cobaaan.
- taat ibadah
ia ingin dekat kepada sang kuasa di bandingkan kehidupan dunia yang fatamorgana
-sadar
ia sadar bahwa segala sesuatu akan berubah. hingga ia tidak akan putus asa dalam suatu perjuangan
- memberikan nasehat pada saat yang tepat
ia selalu memberikan ucapan yang berguna dan benar kepada org lain . memberikan semangat kepada mereka yang sedang di landa keterpurukan
-tak menghina org yg ad dibawahnya
ia sadar bahwa tiada perbedaan kasta dan menyadari bahwa manusia di ciptakan bukan untuk menghina org lain
-berbagi kasih
ia akan sadar bahwa masih ad yang menderita di luar sana. maka ia akan tergerak hatinya untuk berbagi apa yang ia miliki untuk melukiskan kebahagiaan untuk org lain.

Manfaat arang

Arang adalah bahan yang luar biasa. Arang dapat menyerap (adsorb, bukan  absorb) lebih banyak racun daripada bahan lain yang dikenal manusia. Arang dapat menyerap timah asetat, strychnine, DDT,banyak obat-obatan (termasuk kokain, iodine, penicillin, aspirin, phenobarbital), dan bahan-bahan anorganik (klorin, timah dan merkuri). Arang dapat menyerap ribuan kali beratnya sendiri zat-zat berupa gas, logam berat, racun-racun dan bahan-bahan kimia lainnya; sehingga merupakan bahan yang efektif dan tidak berbahaya. Arang dapat menyerap gas dalam usus dan menyerap berbagai jenis gas-gas berbau busuk.

Arang dapat melakukan berbagai fungsi ini karena kemampuannya untuk menarik bahan-bahan lain ke permukaannya dan menahannya di situ. Inilah yang disebut dengan “adsorption” (penyerapan dengan menempelkan bahan yang diserap, bukan absorpsi).  Satu sendok teh bubuk arang memiliki permukaan lebih dari 10.000 kaki persegi. Jurnal kesehatan Inggris, membahas tentang kemampuan luar biasa kulit manusia untuk mengizinkan perpindahan cairan, gas, dan bahkan partikel mikro melalui membran dan pori-porinya yang memiliki daya serap, melalui penggunaan arang aktif yang lembab dalam bentuk kompres dan pasta, yang sesungguhnya dapat menarik bakteri dan racun melalui kulit diserap oleh pasti dan kompres tersebut! Artikel ini membahas tentang penggunaan kompres arang untuk mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi baunya. Namun pasta arang harus dijaga tetap lembab dan hangat agar proses penyembuhan ini berlangsung. 

Para dokter Mesir kuno, juga Hippokrates (tabib Yunani) menyarankan penggunaan arang untuk pengobatan. Orang-orang Indian Amerika Utara menggunakannya untuk penyakit masuk angin dan infeksi kulit. Arang menyembuhkan bengkak dan memar. Sebuah penelitian di tahun 1981 menemukan bahwa arang aktif mengurangi jumlah gas yang dihasilkan akibat makan kacang-kacangan dan makanan pembentuk gas lainnya. Arang menyerap kelebihan gas bersama dengan bakteri yang membentuk gas tersebut. Arang aktif membantu mengurangi nafas bau, karena arang membersihkan bau mulut maupun saluran pencernaan. Arang juga membantu membersihkan darah. Arang meringankan gejala diare karena tegang, diare di perjalanan (turista), kejang usus besar, radang pada pencernaan dan lambung. Untuk masalah seperti ini, ambillah 1-1½ sendok teh bubuk arang hingga 3 kali sehari. Karena makanan akan mengurangi keefektifannya, gunakan arang di antara jam makan (sedikitnya dua jam setelah makan). Aduklah arang dengan segelas air dan kemudian minum; atau campur arang pada sendok dengan minyak zaitun lalu ditelan. Arang juga diletakkan di dalam masker gas selama Perang Dunia I; dan arang menangkal gas beracun secara efektif. Bau busuk, yang disebabkan oleh radang pada kulit, telah dihilangkan dengan meletakkan  kain berisikan bubuk arang pada kantong plastik.

Arang juga digunakan untuk pengobatan luar menyerap cairan luka, bakteri dan racun-racun secara efektif. Dan dalam bentuk pasta dan kantong, arang mengobati infeksi pada muka, kelopak mata,  kulit atau bagian-bagian lainnya. Arang adalah salah satu bahan terbaik dalam bentuk pasta untuk mengobati keracunan jamur, sengatan serangga, gigitan laba-laba beracun, dan berbagai jenis gigitan ular.

Arang juga digunakan untuk menjernihkan air, udara dan untuk menghilangkan bau tak sedap dan unsur-unsur kotor pada makanan.

Arang adalah pengobatan yang paling banyak digunakan ketika berbagai jenis racun tertelan. Arang juga digunakan untuk diare dan gangguan pada pencernaan. Arang digunakan untuk bayi baru lahir yang terkena sakit kuning, reaksi akibat keracunan tanaman oak dan ivy dan banyak penyakit lainnya.

Seluruh penelitian menunjukkan bahwa arang adalah tidak berbahaya ketika terhirup, tertelan atau terkena kulit secara tidak sengaja. (Namun jikalau tertelan terlalu banyak, arang dapat menyebabkan sembelit ringan). Arang tidak menyebabkan alergi. Namun yang terbaik adalah tidak menggunakan lebih dari 12 minggu secara berturut-turut. Jangan menggunakan arang dalam jangka waktu lama. Arang dari roti gosong tidak boleh digunakan, karena bahan ini mengandung karsinogen (pemicu kanker). Jangan makan makanan gosong. Briket arang adalah amat berbahaya, karena telah ditambahi bahan-bahan kimia minyak bumi.

Jenis arang yang paling efektif adalah arang aktif. Proses ini 2 hingga 3 kali lebih efektif dibandingkan dengan arang biasa. Pertama, haluskan arang menjadi tepung, kemudian panasi dalam tempat kering (dalam oven atau disangrai). Cara ini membuka bagian arang dan membuat permukaannya lebih luas, sehingga dapat menyerap lebih banyak. Ilmu pengetahuan kedokteran modern menggunakan Arang Aktif USP, sebuah bahan karbon arang kayu yang dibuat secara alami sehingga tidak mengandung bahan karsinogen (pemicu kanker). Arang harus disimpan di dalam tempat yang disegel rapat, karena arang dapat segera menyerap bahan-bahan kotor dari udara. (jikalau tutup dari tempat penyimpanan arang terbuka, sebagian arang akan membersihkan ruangan di mana arang itu ada, terutama udara yang berkontak dengan arang tersebut).

  Cara menggunakan arang adalah: campur bubuk arang dengan air, aduk dan telan. Atau gunakan pada permukaan kulit. Arang tidak berbau dan tidak berasa. Bubuk arang aktif menyerap secara maksimal dalam waktu satu menit atau lebih setelah diminum. Arang dapat juga diletakkan dalam kapsul gelatin lalu ditelan (Gelatin biasanya diproses dari hewan). Namun arang ini akan bereaksi lebih lambat dibandingkan dengan menelan bubuk arang yang dicampur air. Arang juga dapat dicampur dengan sedikit jus buah sebelum ditelan; tetapi tentu saja, arang akan menyerap jus itu juga. Ini bukanlah masalah jika jus itu dilarutkan atau cukup banyak arang dimasukkan ke dalam jus tersebut. Pasta arang yang dijaga tetap lembab dan hangat sesungguhnya menarik racun keluar dari lapisan kulit. Ini adalah karena kulit adalah selaput yang dapat menyerap, yang mengizinkan berbagai jenis cairan dan gas keluar dan masuk ke dalam tubuh. Buatlah cukup pasta arang untuk menutupi bagian yang luka. Pasta ini dapat juga dibuat dengan mencampurkan bahan flaxseed atau tepung jagung dengan arang aktif, dalam sebuah mangkuk, kemudian tambahkan air panas secukupnya sehingga membentuk pasta cukup kental. Kemudian ratakan pasta ini di atas kain katun, lalu ditutup dengan kain yang sama. Letakkan bahan pasta ini di atas bagian yang akan dirawat dan tutupi dengan sepotong plastik. Bungkus dengan kain lalu ikat dan beri plester atau peniti, supaya pasta tetap ditempatnya.

Gunakan pasta arang selama 1 atau 2 jam. Jika digunakan pada waktu tidur malam, biarkan selama semalam. Penyerapan terjadi segera. Ketika diangkat, cuci atau bersihkan pelan-pelan bagian yang dirawat dengan air sejuk. Ulangi jikalau diperlukan. Yang terbaik adalah pasta harus diganti setiap 6-10 jam. Jangan menempelkan bubuk arang langsung kepada kulit yang luka, karena dapat menyebabkan bekas seperti tattoo, kulit menjadi hitam untuk beberapa lama. Arang aktif diperlukan secara hukum sebagai bagian dari peralatan standar dalam banyak ambulans, untuk memberi pertolongan pada keracunan. Ini adalah pilihan pertolongan pertama dokter.

Percobaan-percobaan ilmiah, yang dilakukan selama bertahun-tahun, menguji keefektifan arang sebagai anti racun. Dalam satu penelitian, racun ular kobra 100 kali lipat dosis yang mematikan dicampur dengan arang dan disuntikkan kepada binatang percobaan. Binatang itu tidak terpengaruh oleh racun itu. Dalam eksperimen-eksperimen lain, arsenik dan strychnine dicampurkan ke dalam arang dan kemudian ditelankan kepada manusia dalam penelitian laboratorium. Orang ini bertahan,meskipun dosis racun sekitar 5 hingga 10 kali dosis mematikan. Karena obat-obatan dokter adalah senyawa-senyawa kimia, semuanya bersifat racun dalam tingkatan yang berbeda-beda. Oleh karenanya, jikalau arang digunakan bersama-sama dengan obat-obatan itu, atau segera setelah meminum obat dokter, arang akan cenderung menyerap dan tidak mengaktifkan obat-obatan tersebut. Oleh karenanya,dokter menyarankan agar anda hanya menggunakan arang dua jam sebelum atau setelah meminum obat dokter.

Dokter menggunakan arang terutama untuk 7 tujuan yang berbeda, yaitu:

1. Untuk mengobati gigitan ular, laba-laba, dan serangga (38).
2. Untuk mengobati keracunan secara umum, termasuk overdosis atau kelebihan aspirin, Tylenol dan obat-obatan lain (10, 30, 48, 49, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 62, 63).
3.  Untuk mengobati beberapa jenis disentri, diare, gangguan pada pencernaan, dan penyakit mulut dan kuku (20, 22, 24, 25, 26, 27, 28, 37, 38, 48).
4. Untuk mengobati infeksi dan bau busuk pada luka (48, 50, 58, 59).
5. Untuk menghilangkan racun sampingan yang menyebabkan anemia pada pasien kanker (33, 50, 54).
6. Untuk menyaring racun dari darah pada penyakit hati dan ginjal (31, 48, 65).
7. Membersihkan darah dalam transfusi darah (48, 60, 65).

Meskipun arang aktif dapat digunakan sebagai antiracun dalam keracunan karena sebagian terbesar obat-obatan dan bahan-bahan kimia, arang tidak efektif terhadap bahan berikut: sianida, alkohol, basa akustik (seperti larutan basa), asam mineral, atau asam borak. Basa kuat dan keracunan asam perlu diobati dengan larutan dengan Ph kebalikannya. Misalnya, sambil menunggu ambulans atau pertolongan tiba, bubuk kalsium dilarutkan dalam air akan membantu mencairkan asam dan cuka membantu mencairkan basa. Segeralah konsultasi kepada Pusat Pengawasan Keracunan atau dokter untuk memperoleh petunjuk dan informasi tentang pertolongan pertama bagi keracunan. Ketika dicampur air dan ditelan untuk menawarkan racun, arang menyerap racun atau obat, melumpuhkannya. Kemudian arang membawanya melalui saluran pencernaan dan keluar dari tubuh. Arang tidak diserap, tidak dinetralkan, ataupun diolah oleh tubuh.

Dalam keadaan darurat keracunan, jikalau korban masih sadar, pertama-tama usahakan dia bisa muntah (kecuali jika ia telah menelan zat asam) jikalau bisa dilakukan dengan cepat. Ipecac biasanya digunakan sebagai pemicu muntah. Dosisnya adalah ½ ons untuk anak-anak dan 1 ons untuk orang dewasa. Muntah akan mengeluarkan 30% dari racun dari dalam lambung. Kemudian berikan arang untuk membantu melemahkan sisa racun 70%. Dosis umum adalah 5-50 gram arang, tergantung umur dan ukuran tubuh. Orang dewasa harus diberikan setidaknya 30 gram (sekitar ½ cangkir bubuk arang tidak dipadatkan), bergantung kepada jumlah racun yang ditelan. Dosis yang lebih besar diperlukan jikalau korban baru saja makan. Dosis 200 gram (3 ½ cangkir diberikan jikalau keracunan berat. Arang akan mencapai jumlah penyerapan maksimal dalam satu menit. Semakin cepat diberikan, semakin sempurna penyerapan racun. Selalu simpan sebotol besar arang aktif di rumah anda! Dosis dapat diulang setiap empat jam hingga arang muncul dalam feses atau kotoran.

Jangan pernah memberikan arang, atau apapun, kepada orang yang tidak sadarkan diri. Segera hubungi dokter atau ambulans. Jangan memberikan arang sebelum memberikan obat pemicu muntah (supaya orangnya muntah), karena arang akan menetralkan  obat pemicu tersebut. Ingatlah bahwa arang tidak akan bekerja pada racun asam keras atau basa keras.

Berikut ini adalah sejumlah 100 zat-zat yang diserap oleh arang:

Acetaminophen / Aconitine / Amitriptyline / hydrochloride / Amphetamine / Antimony / Antipyrine / Arsenik/ Aspirin / Atropine / Barbital, Barbiturates / Ben-Gay / Benzodiazepines / Cantharides / Kamfer / Chlordane/ Chloroquine / Chlorpheniramine / Chlorpromazine/ Kokain/ Colchicine / Congesprin / Contact / Dalmane / Darvon / Delphinium / Diazepam / 2-, 4-Dichlorophenoxyacetic acid / Digitalis (Foxglove) /Dilantin / Diphenylhydantoin / Diphenoxylates /Doriden / Doxepin / Elaterin / Elavil / Equanil / Ergotamine/ Ethchlorvynol / Bensin / Glutethimide /Golden chain / Hemlock / Hexachlorophene / Imipramine / Iodine / Ipecac / Isoniazid / Minyak tanah / Timah asetat / Malathion / Mefenamic acid / Meprobamate /Merkuri Klorida / Merkuri / Methylene blue / Methyl salicylate / Miltown / Morfin / Multivitamins dan minerals / Muscarine / Narcotika / Neguvon / Nikotin/ Nortriptyline / Nytol / Opium / Oxazepam / Parathion/ Penicillin / Pentazocine / Pentobarbital / Pestisida /Phenobarbital / Phenolphthalein / Phenol / Phenothiazines/ Phenylpropanolamine / Placidyl / Potassium permanganate / Primaquine / Propantheline /Propoxyphene / Quinacrine / Quinidine / Quinine /Bahan-bahan radioaktif / Salicylamide / Salicylates /secobarbital / Selenium / Serax / Silver / Sinequan /Sodium Salicylate / Sominex / Stramonium / Strychnine/ Sulfonamides / Talwin / Tofranil / tembakau /Yew / Valium / Veratrine / Some garam-garaman perak dan antinomy / berbagai jenis herbisida (32, 39).

Sumber referensi:

1 - British Medical Journal, August 26, 1972.

2 - David O. Conney, Activated Charcoal, p. 47.

3 - Acta Pharmacologica et Toxicologica, 4:275, 1948.

4 - Journal of the American Medical Association (JAMA), May 29, 1915.

5 - Cooney, p. 33.

6 - JAMA, December 8, 1969.

7 - Bulletin de la Society de Chime Biologique, October-December 1945.

8 - Journal of animal Science, February 1972.

9 - Cooney, p. 63.

10 - Clinical Toxicology, March 1970.

11 - Annals of Emergency Medicine, November 1980.

12 - AMA Archives of Industrial Health, December 1958.

13 - Archives of Environmental Health, December 1960.

14 - JAMA, August 18, 1978.

15 - Comptes rendus Hebdomadaires des Séance de Academie des Sciences, November 19, 1928.

16 - Toxicology and Applied Pharmacology, September 1973.

17 - JAMA, September 22, 1969.

18 - Management of Poisoning, Pediatrics for the Clinician, p. 325.

19 - JAMA, June 15, 1984.

20 - Patient Care, October 30, 1977, p. 152.

21 - Eye, Ear, Nose and Throat Monthly, December 1968.

22 - Journal of the American Geriatrics Society,May 1964.

23 - JAMA, May 1964.

24 - Chirurg, April 1948.

25 - Quarterly Journal of Pharmacology, July-September 1928.

26 - Cooney, p. 123.

27 - Cooney, p. 131.

28 - Cooney, p. 133.

30 - Nature 184, October 10, 1959.

31 - Medical World News, February 17, 1967.

32 - Cooney, p. 145.

33 - Lancet, 1:1301, 1974.

34 - Annals of Internal Medicine, 93:446-449, 1980.

35 - British Medical Journal, November 25, 1978.

36 - Medical Tribune, April 12, 1978.

37 - Surgery, Gynecology, and Obstetrics, 96:873-878, 1930.

38 - A. Thrash, Home Remedies, 1981.

39 - Common Poisons & Injurious Plants, U.S. Department of Public Health, 1967-7004.

41 - Pediatrics, September 1974.

42 - American Journal of Hospital Pharmacy (AJHP), September 1976.

43 - AJHP, June 1979.

44 - AJHP, August 1979.

45 - Clinical Toxicology, May 1975.

47 - Hospital Formulary, 1983.

48 - Martingale Extra Pharmacopeia, 28th edition, p. 72, 1982.

49 - AMA Drug Evaluations, 5th edition, 1983.

50 - Marjorie Baldwin, M.D., Wildwood Sanitarium and Hospital, Wildwood, Georgia.

51 - Conn’s Current Therapy 1984, pp. 925, 927.

52 - Merck Manual, 14th edition.

53 - American Society of Hospital Pharmacists, 1976.

54 - Facts and Comparisons, 1981.

55 - Klin Wochenschr, 1982.

56 - Our Earth, Our Cure, R. Dextreit, 1974.

57 - Effect of Orally Administered Activated Charcoal on Intestinal Gas, Hall, Thompson & Strother, Loma Linda Medical School, 1981.

58 - Prevention, February 1981.

59 - Lancet, September 13, 1980.

60 - American Medical News, June 22, 1984.

61 - European Journal of Pharmacology, 24:557, 1983.

62 - Pediatric Clinics of North America, August 1970.

63 - Hospital Pharmacy News, May 1984.

64 - Journal of Pediatrics, July 1979.

65 - British Medical Journal, October 7, 1972.

Makanan pemanjang usia

Guru Besar Universitas Leeds (Inggris) Gary Williamson membuat daftar 20 makanan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, dan merekomendasikan setiap orang untuk mengkonsumsinya secara teratur agar berumur panjang. Manfaat makanan tersebut terutama berasal dari kekuatan antioksidan mereka yang membantu mencegah kerusakan sel, memperlambat proses penuaan dan mencegah penyakit jantung dan kanker.
Berikut adalah ke-20 makanan yang direkomendasikan dan senyawa antioksidan yang dimiliki:

1. Apel: polifenol
2. Blackberry: anthocyanin
3. Teh Hitam: theaflavin
4. Blueberry: anthocyanin
5. Brokoli: polifenol
6. Sereal: serat dan asam fenolat
7. Cherry: anthocyanin
8. Cherry tomat: quercatin
9. Kopi: asam fenolik
10. Cranberry: procyanadin
11. Cokelat hitam: epikatekin
12. Teh Hijau: polifenol
13. Jeruk: hesperedin
14. Persik: epikatekin dan asam fenolik
15. Plum: epikatekin dan asam fenolik
16. Raspberry: anthocyanin
17. Anggur merah: anthocyanin dan asam fenolat
18. Bawang merah: quercatin
19. Bayam: polifenol
20. Strawberry: anthocyanin dan asam ellagic

Prof. Williamson sangat menganjurkan untuk mengkombinasikan sebanyak mungkin makanan-makanan tersebut setiap hari agar Anda dapat memaksimalkan daya pencegahan penyakit mereka.
Cara terbaik untuk mendapatkan antioksidan adalah mengkonsumsi sumber alaminya, bukan dari makanan suplemen, karena banyak senyawa dalam buah-buahan dan sayuran yang tidak sepenuhnya dipahami dan tidak ada yang tahu jumlah ideal konsumsinya untuk mendapatkan hasil terbaik bagi kesehatan.
Yayasan Jantung Inggris menyambut gembira hasil penelitian tersebut, tetapi mengingatkan agar berhati-hati mengenai manfaat cokelat. Cokelat hitam memang memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan jantung tetapi hanya bila dikonsumsi secara moderat. Kandungan gula dan lemak yang tinggi pada cokelat dapat berdampak negatif pada berat badan dan kolesterol. Demikian pula dengan kopi dan jus jeruk. Kopi adalah stimulan dan jeruk sangat asam sehingga dapat memperburuk gangguan peradangan seperti artritis bila dikonsumsi berlebihan.

Manfaat dan efek Kopi

Manfaat Kopi

Menurut Harvard Women’s Health, konsumsi kopi beberapa cangkir sehari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, pembentukan batu ginjal, kanker usus besar, penyakit parkinson, kerusakan fungsi hati (sirosis), penyakit jantung serta menghambat penurunan daya kognitif otak.

• Diabetes. Dua puluh studi yang dilakukan di seluruh dunia menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%. Para peneliti menduga penyebabnya adalah asam klorogenik di dalam kopi berperan memperlambat penyerapan gula dalam pencernaan. Asam klorogenik juga merangsang pembentukan GLP-1, zat kimia yang meningkatkan insulin (hormon yang mengatur penyerapan gula ke dalam sel-sel). Zat lain dalam kopi yaitu trigonelin (pro vitamin B3) juga diduga membantu memperlambat penyerapan glukosa.
• Kanker. Riset secara konsisten menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.
• Sirosis. Kopi melindungi hati dari sirosis, terutama sirosis karena kecanduan alkohol.
• Penyakit Parkinson. Para peminum kopi memiliki risiko terkena Parkinson setengah lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum kopi.
• Penyakit jantung dan stroke. Konsumsi kopi tidak meningkatkan risiko jantung dan stroke.  Sebaliknya, kopi justru sedikit mengurangi risiko stoke. Sebuah studi atas lebih dari 83.000 wanita berusia lebih dari 24 tahun menunjukkan mereka yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko terkena stroke 19% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Studi terhadap sejumlah pria di Finlandia menunjukkan hasil yang sama.
• Fungsi kognitif. Studi atas 4.197 wanita dan 2.820 pria di Perancis menunjukkan bahwa meminum setidaknya tiga cangkir kopi sehari dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak akibat penuaan hingga 33 persen pada wanita. Namun, manfaat yang sama tidak ditemukan pada pria. Hal ini mungkin karena wanita lebih peka terhadap kafein.

Efek Negatif Kopi

Namun demikian, kopi juga memiliki efek negatif. Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafein mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan.
Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk–misalnya karena kekurangan tidur– disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.
Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.

Cukuplah sudah dari xo-Ix Lirick

Lirik Lagu XO-IX - Cukuplah Sudah

Hati ini tak mungkin, jiwa ini tak mungkin
Bertahan lagi ke setiap perlakuanmu kepadaku
Hanya satu pintaku, agar kau cintaiku
Sepenuh hati seperti aku mencintai dirimu

Ketika, sudah cukup untuk selamanya
Diriku dipermainkan dirimu, aku tak mau lagi

Baby baby cukuplah sudah antara aku dengan dirimu
Karena aku tak mungkin bisa, membuat dirimu mengerti
Baby baby cukuplah sudah, antara aku dengan dirimu
Karena aku tak mungkin bisa, membuat dirimu kembali
Seperti yang dulu (hear me)

Dimana, janji manismu tuk diriku
Mencintaiku sepenuh hatimu, sepenuh jiwamu
Oh kau, takkan pernah bisa mengerti
Apa yang selalu ada di benakku
Karena tak pernah kau coba tuk mengerti

Ketika, sudah cukup untuk selamanya
Diriku dipermainkan dirimu, aku tak mau lagi

Ku tak mau lagi come on yo
Sudah cukup beribu ku curahkan
Tapi tak sedikit hatimu kau tuangkan
Buat diriku janjimu kau lupakan
Untuk dirimu semua pasti ku utamakan

Yo lady you drive me crazy
Hey baby i need you lady
Tapi tak mungkin dirimu kembali
Cintai diriku seperti dulu lagi
Baby baby cukuplah sudah antara aku dengan dirimu
Karena aku tak mungkin bisa membuat dirimu mengerti

Baby baby cukuplah sudah antara aku dengan dirimu
Karena aku tak mungkin bisa membuat dirimu mengerti
(ku tak mau lagi denganmu)

Baby baby cukuplah sudah antara aku dengan dirimu
Karena aku tak mungkin bisa membuat dirimu mengerti

Baby baby cukuplah sudah antara aku dengan dirimu
Karena aku tak mungkin bisa membuat dirimu kembali
Seperti yang dulu

BIOGRAFI MISS-A

Bahan Kulit:
250 gr tepung terigu
1 sdt ragi instan (yeast)
150 gr gula pasir
375 cc santan hangat
2 butir telur
¼ sdt soda kue
Bahan Isi menurut selera:
Kacang tanah, sangrai, kupas, cincang
Wijen, sangrai
Gula pasir
Coklat
Keju Parut
Susu kental manis
Cara Membuat Martabak manis:
1. Masukkan ragi ke dalam santan hangat, aduk sampai larut dan berbuih, sisihkan.
2. Campur tepung dan gula, buat lubang ditengahnya, masukkan telur ke dalamnya. Uleni sambil dituangkan larutan santan, sampai gula larut, masukkan soda kue, uleni kembali sampau tercampur rata. Biarkan kurang lebih 15-20 menit di tempat yang hangat.
3. Panaskan wajan martabak dan olesi margarine. Tuang adonan ke dalamnya sampai naik dan permukaannya agak mengering dan bagian luarnya menjadi kecoklatan.
4. Angkat dan letakkan ke atas telenan potong.
5. Taburkan gula pasir ke permukaan martabak hingga rata. Disusul dengan susu kental manis. Sesuai dengan selera, taburi bahan kesukaan anda dan bahan taburan dapat dikombinasi.
6. Lipat martabak menjadi 2, potong menurut selera.
Untuk 10-12 potong martabak manis terang bulan

Resep martabak manis

Bahan Kulit:
250 gr tepung terigu
1 sdt ragi instan (yeast)
150 gr gula pasir
375 cc santan hangat
2 butir telur
¼ sdt soda kue
Bahan Isi menurut selera:
Kacang tanah, sangrai, kupas, cincang
Wijen, sangrai
Gula pasir
Coklat
Keju Parut
Susu kental manis
Cara Membuat Martabak manis:
1. Masukkan ragi ke dalam santan hangat, aduk sampai larut dan berbuih, sisihkan.
2. Campur tepung dan gula, buat lubang ditengahnya, masukkan telur ke dalamnya. Uleni sambil dituangkan larutan santan, sampai gula larut, masukkan soda kue, uleni kembali sampau tercampur rata. Biarkan kurang lebih 15-20 menit di tempat yang hangat.
3. Panaskan wajan martabak dan olesi margarine. Tuang adonan ke dalamnya sampai naik dan permukaannya agak mengering dan bagian luarnya menjadi kecoklatan.
4. Angkat dan letakkan ke atas telenan potong.
5. Taburkan gula pasir ke permukaan martabak hingga rata. Disusul dengan susu kental manis. Sesuai dengan selera, taburi bahan kesukaan anda dan bahan taburan dapat dikombinasi.
6. Lipat martabak menjadi 2, potong menurut selera.
Untuk 10-12 potong martabak manis terang bulan

cara menghilangkan bau badan

- jangan mengkonsumsi bawang secara berlebih
- usahakan mandi dengan sabun yang harum
-gunakan deodorant
-jangan bergerak berlebih
- jika berkeringat dinginkan diri dengan berkipas atau melap ke ringat
- jangan memakai pakaian yang tebal saat udara sedang panas

5 kata perusak kencan pertama

1. “Aku pernah ke tempat ini”
Jika memang Anda pernah ke tempat itu sebelumnya, ada baiknya jangan katakan pada teman kencan Anda. Hal ini akan menyinggungnya, karena sudah tentu dia memilih dan mempersiapkan tempat ini sebelumnya. Dia ingin membuat Anda merasa kagum mengenai tempat yang dipilihnya ini. Namun, apa jadinya bila Anda mengatakan “aku pernah ke tempat ini sebelumnya”?

2. “Aku tidak suka warna yang mencolok”
Jangan pernah mengatakan hal-hal yang tidak Anda sukai misalnya mengenai warna. Misalnya “aku tidak suka warna yang mencolok”, padahal teman kencan Anda menggunakan pakaian yang warnanya cukup mencolok. Hal ini tentu saja akan menyinggungnya dan yakinlah kencan pertama Anda akan terasa tidak nyaman.

3. “Dia mantan pacarku waktu SMA”
Ketika sedang kencan pertama, Anda bertemu dengan teman SMA dan kebetulan dia adalah mantan pacar Anda. Kemudian Anda memberitahu kepadanya kalau dia adalah mantan pacar Anda waktu SMA, bahkan menceritakan kisah Anda dengan dirinya. Hal ini tentu akan menyakiti hatinya. Ingat ini adalah kencan pertama, jadi ada baiknya jika hal ini terjadi pada kencan pertama Anda katakanlah dia teman SMA Anda.

4. “Aku bosan dengan pekerjaanku”
Pada kencan pertama, fokuslah pada pembicaraan tentang Anda dan teman kencan. Jangan membawa masalah pekerjaan, keluarga atau yang lainnya. Karena hal ini akan membosankan.

5. “Usia berapa akan menikah?”
Ingat ini adalah kencan pertama, jadi jangan berbicara terlalu jauh. Termasuk berbicara mengenai pernikahan.

Tips kencan untuk pria

Feb
09

Tips Kencan Pertama Untuk Pria

Posted by Rido Faldana

Kita barangkali sepakat jika dikatakan kencan pertama sangat bermakna dan berpengaruh terhadap kelangsungan hubungan dengan pasangan untuk ke depannya. Bagaimana tidak, melalui kencan pertama inilah, Kita akan mempunyai banyak waktu untuk bersama, saling mengenal dan berbagi kebahagiaan dengan pasangan yang baru Kita kenal tersebut yang diharapkan untuk menjadi pendamping hidup.
Apalagi untuk pria dewasa, kebutuhan akan pendamping hidup sepertinya menjadi perencanaan selanjutnya setelah mendapatkan pekerjaan yang mapan. Mengenal teman kencan untuk berjalan ke tahapan selanjutnya di jenjang pernikahan sangatlah penting. Nah agar kencan pertama ini berjalan sesuai yang diharapakan, ada tips yang bisa dilakukan khususnya untuk Anda para pria.

1. Ajak berkencan di tempat yang romantis, Biasanya perempuan sangat senang bila diajak berkencan di tempat yang romantis. Dengan mengajak teman kencan ke tempat romantis, diharapkan rasa suka yang ada akan semakin bertambah besar. Anda bisa selipkan memberikan mawar merah di sela-sela kencan Anda. Dengan begini, teman kencan akan langsung menganggap Anda sebagai pria romantis dan pria yang mempunyai pesona yang tidak biasa.
2. Perhatikan penampilan. Dalam kencan untuk pertama kali ini, penampilan sedapat mungkin menjadi perhatian utama. Yang perlu diperhatikan, tubuh harus bersih dan wangi serta baju yang dikenakan rapi dan tidak kusut. Akan menjadi hal yang sangat aneh bila Anda datang ke acara kencan bersama di dia dengan bau tubuh yang tidak sedap dan juga penampilan yang acak-acakan.
3. Hindari kata-kata gombal yang terlalu banyak. Jika sepanjang pembicaraan Anda selalu mengeluarkan kata-kata gombal, yakinlah teman kencan Anda akan bosan dengan hal ini bahkan bisa jadi si dia akan kehilangan perasaan kepada Anda.
4. Jangan lupa membawa uang. Pada kencan yang pertama ini, barangkali Anda mengajak si dia ke tempat yang romantis dimana akan memesan makanan yang akan menambah keromantisan suasana. Periksa uang yang akan dibawa sebelum berangkat berkencan, jangan sampai pada kencan ini teman perempuanlah yang akan membayarkan semuanya.

Tips kencan untuk wanita

Tips Kencan Pertama Untuk Wanita

Posted by Rido Faldana

Menerima ajakan kencan dari seseorang barangkali akan membuat Kita menyusun berbagai persiapan kencan. Apalagi untuk kencan pertama. Persiapan ini dirasa perlu mengingat ini akan menjadi moment spesial antara Anda dan juga teman kencan. Lebih-lebih untuk wanita Indonesia yang terkenal dengan adat ketimuran, selain mempersiapkan berbagai persiapan Kita harus senantiasa menjaga sopan santun dan juga tutur kata ketika bertemu dengan teman pria spesial ini nantinya.
Nah, agar kencan berjalan sesuai dengan yang direncanakan, ada baiknya Anda membaca terlebih dahulu tips berikut.

1. Datang tepat waktu dan tidak agresif. Wanita Indonesia yang terkenal dengan adat ketimuran, cenderung lebih pasif. Hal ini biasanya ditandai dengan sikap pemalu. Ini baik, mengingat kesan yang akan diberikan nantinya. Karena itulah biasanya untuk kencan pertama, jarang wanita yang meminta duluan. Biasanya hanya menyanggupi ajakan kencan dari teman kencan prianya. Nah untuk menunjukkan kesan menghargai undangan yang disampaikan, maka datanglah tepat waktu. Dengan datang tepat waktu ini, Kita tidak hanya dinilai sebagai orang yang disiplin, namun akan memberikan kesan mendalam untuk si pria.
2. Fokus pada si pria. Dengan fokus pada si pria, maka mereka akan merasa dihargai dan diistimewakan pada saat kencan pertama ini. Anda bisa menjaga pandangan. Jangan justru lebih memilih untuk melirik ke sana ke mari.
3. Atasi perasaan gugup dengan permen. Biasanya pada kencan untuk pertama kali ini tidak jarang perasaan gugup menghampiri. Untuk mengatasi rasa gugup yang bisa saja datang tiba-tiba ini, Anda bisa persiapkan permen mint yang akan menjadikan Anda lebih rileks.
4. Jangan mengguruinya. Meskipun pada saat kencan Anda menemukan hal yang tidak baik, namun jangan pernah menasehatinya pada saat awal pertemuan ini. Hal ini dapat membuatnya merasa digurui oleh Anda, padahal pada saat kencan pertama ini bukan waktunya saling menggurui.
5. Hiasi wajah dengan senyum yang indah. Suka ataupun tidak suka dengan keadaan ataupun teman kencan, berusahalah menjadi pribadi yang ramah.

tips memilih potongan rambut untuk pria

Model Rambut Pria

Pria manapun akan sangat memperhatikan penampilan rambutnya, bahkan pria yang tergolong cuek dengan penampilan fashion pun pasti akan memperhatika penampilan model rambutnya. Seperti layaknya dunia fashion, model rambut pria juga mengalami perubahan sesuai dengan perubahan dunia fashion. Para remaja pria tentu akan selalu mengikuti perkembangan model rambut pria sehingga akan terlihat gaul dan tidak ketinggalan mode.

 

Di tahun 2011 ini model rambut pria didominasi oleh 3 variasi model rambut pria, yaitu:

 

# Potongan rapi dengan model belah samping 

 

 

 

# Bertekstur basah

 

 

 

 

# Model poni untuk rambut keriting

 

 

 

 

 

Model rambut pria juga perlu disesuakan dengan bentuk wajah dan tipe rambut. Berikut ini adalah rekomendasi model rambut pria berdasarkan bentuk wajah:  

 

# Bentuk wajah oval

Dianggap sebagai bentuk wajah paling sempurna sehingga pantas dengan model rambut apapun

 

# Bentuk wajah bulat

Pria dengan wajah bulat memerlukan model rambut yang merampingkan bentuk wajah. Hindari model rambut yang terlalu pendek. Brewok yang rapi di pipi dapat membantu wajah tampak lebih oval

 

# Bentuk wajah hati (segitiga terbalik)

Model rambut yang dipotong pendek pada bagian pelipis dan bagian atas kepala, sementara bagian belakang sedikit panjang dan penuh

 

# Bentuk wajah persegi

Biarkan rambut menutupi dahi dan kemudian jatuh ke pelipis untuk menarik perhatian pada rahang

 

# Bentuk wajah pear

Rambut di bagian atas kepala dan pelipis dibuat penuh agar bentuk wajah menjadi seimbang. Potongan rambut pendek, penuh dan panjangnya tidak melebihi rahang adalah model terbaik untuk wajah seperti ini.

 

# Bentuk wajah persegi panjang

Layered cut adalah pilihan terbaik. Kumis dapat membantu memperpendek bentuk wajah yang panjang

 

# Bentuk wajah berlian

model rambut yang mengisi wajah pada pelipis dan membuat dahi lebar sangat pas untuk bentuk wajah berlian ini

tips merias wajah untuk wajah bulat

Berikut ini adalah tips cara make up untuk muka bulat:

1. Berikan warna terang pada wajah Anda. Terutama di daerah wajah yang menonjol, misalnya hidung, dagu dan dahi pusat. Gunakan dua warna foundation yang berbeda sebagai dasar riasan untuk memberi kesan memanjang pada area tersebut.

2. Hindari warna gelap untuk membuat tulang pipi yang tinggi. Gunakan foundation warna gelap pada sisi kiri dan kanan hidung agar terkesan macung.

3. Guankan alas bedak ke seluruh wajah, pada area mata sampai tulang pipi dan bagian bawah dagu.

4. Gunakan blush on yang tepat, pastikan Anda memilih blush on berwarna terang.

Arti seorang wanita di dunia ini

Dia yang diambil dari tulang rusuk. Jika Tuhan mempersatukan dua orang yang berlawanan sifatnya, maka itu akan menjadi saling melengkapi.

Dialah penolongmu yang sepadan, bukan sparing partner yang sepadan.
Ketika pertandingan dimulai, dia tidak berhadapan denganmu untuk melawanmu Tetapi dia akan berada bersamamu untuk berjaga-jaga di belakang saat engkau berada di depan atau segera mengembalikan bola ketika bola itu terlewat olehmu. Dialah yang akan menutupi kekuranganmu.
Dia ada untuk melengkapi yang tak ada dalam laki-laki : perasaan, emosi, kelemahlembutan, keluwesan, keindahan, kecantikan, rahim untuk melahirkan, mengurusi hal-hal sepele…hingga ketika laki-laki tidak mengerti hal-hal itu. Dialah yang akan menyelesaikan bagiannya…sehingga tanpa kau sadari ketika kau menjalankan sisa hidupmu… kau menjadi lebih kuat karena kehadirannya di sisimu.
Jika ada makhluk yang sangat bertolak belakang, kontras dengan lelaki, itulah perempuan.
Jika ada makhluk yang sanggup menaklukkan hati hanya dengan sebuah senyuman, itulah perempuan.
Ia tidak butuh argumentasi hebat dari seorang laki-laki… tetapi ia butuh jaminan rasa aman darinya karena ia ada untuk dilindungi…. tidak hanya secara fisik tetapi juga emosi.
Ia tidak tertarik kepada fakta-fakta yang akuratBahasa yang teliti dan logis yang bisa disampaikan secara detail dari seorang laki-lakiTetapi yang ia butuhkan adalah perhatiannya… Kata-kata yang lembut… Ungkapan-ungkapan sayang yang sepele… Namun baginya sangat berarti… membuatnya aman di dekatmu….
Batu yang keras dapat terkikis habis oleh air yang luwes. Sifat laki-laki yang keras ternetralisir oleh kelembutan perempuan. Rumput yang lembut tidak mudah tumbang oleh badai Dibandingkan dengan pohon yang besar dan rindang… Seperti juga di dalam kelembutannya di situlah terletak kekuatan dan ketahanan yang membuatnya bisa bertahan dalam situasi apapun.
Ia lembut bukan untuk diinjak. Rumput yang lembut akan dinaungi oleh pohon yang kokoh dan rindang. Jika lelaki berpikir tentang perasaan wanita, itu sepersekian dari hidupnya…. Tetapi jika perempuan berpikir tentang perasaan lelaki……Itu akan menyita seluruh hidupnya……….
Karena perempuan diciptakan dari tulang rusuk laki- laki. Karena perempuan adalah bagian dari laki-laki… Apa yang menjadi bagian dari hidupnya, akan menjadi bagian dari hidupmu. Keluarganya akan menjadi keluarga barumu. Keluargamu pun akan menjadi keluarganya juga. Sekalipun ia jauh dari keluarganya, namun ikatan emosi kepada keluarganya tetap ada karena ia lahir dan dibesarkan di sana…. karena mereka, ia menjadi seperti sekarang ini. Perasaannya terhadap keluarganya, akan menjadi bagian dari perasaanmu juga… Karena kau dan dia adalah satu…. Dia adalah dirimu yang tak ada sebelumnya. Ketika pertandingan dimulai, pastikan dia ada di bagian lapangan yang sama denganmu.

mr. taxi lirick by SNSD

Lirik Lagu Girls’ Generation (SNSD) – Mr. Taxi
Tokyo, Seoul, London, New York kimama ni sekai wo drive tonight
Kakuchi de hirou suru new style
Mita koto nai mono dake misetageru
Hora kocchi wo mite sukoshi keikai SEYO!
Ano hidariHANDORU yori nanbaimo
I’m so fast
Mr. Taxi, Taxi, Taxi soutou jeukshi jeukshi jeukshi
Oitsukenai SUPIIDO de
Nee tsuitekureru no?
Mr. Taxi, Taxi, Taxi soutou jeukshi jeukshi jeukshi
Hikarikagayaku kedo furerarenai no
Masa ni supersonic ‘n hypertonic
Ubatte hoshii no you take me ima sugu
Mr. Taxi, Taxi, Taxi soutou jeukshi jeukshi jeukshi
Kedo kantan ni wa ikanai no yo
Machi no hi ga maru de shooting star
Tsugi no mokutekichi made non-stop
ENJIN on dake nokoshite
Dashi boja ushirode de say goodbye
Hora yosomi shinaide bouken SEYO
Ano migiHANDORU yori mo tashika yo
I’m so sure
Mr. Taxi, Taxi, Taxi soutou jeukshi jeukshi jeukshi
Oitsukenai SUPIIDO de
Nee tsuitekureru no?
Mr. Taxi, Taxi, Taxi soutou jeukshi jeukshi jeukshi
Hikarikagayaku kedo furerarenai no
Masa ni supersonic ‘n hypertonic
Ubatte hoshii no you take me ima sugu
Mr. Taxi, Taxi, Taxi soutou jeukshi jeukshi jeukshi
Kedo kantan ni wa ikanai no yo
One, two, three here we go
Dokoedemo (anywhere) jiyuujizai yo (anywhere)
Sou uchuu no (anywhere) hate de sae mo (anywhere)
Negai doori na no yo
Doushite fuan na no?
And I don’t know why and I don’t know why (don’t know why)
Tsuitekite yo ne
I don’t wanna say goodbye, goodbye (goodbye, don’t wanna say goodbye)
Mr. Taxi, Taxi, Taxi soutou jeukshi jeukshi jeukshi
Oitsukenai SUPIIDO de
Nee Tsuitekureru no?
Mr. Taxi, Taxi, Taxi soutou jeukshi jeukshi jeukshi
Hikarikagayaku kedo furerarenai no
Masa ni supersonic ‘n hypertonic
Ubatte hoshii no you take me ima sugu
Mr. Taxi, Taxi, Taxi soutou jeukshi jeukshi jeukshi
Kedo kantan ni wa ikanai no yo

Kissing you lirick

Doo doo roo~ doo doo doo
Kissing you baby~
Doo doo roo~ doo doo doo
Loving you baby~

[Seohyun] Jangnan seuruhn nuheh kiseueh gibooni choa
[Yoona] Giyuhbge saechimhan pyojuhng jiuhdo

[Taeyeon] Uhneu saenga naneun soongnyuh chorom nae ibsooreun
[Taeyeon] Sageunsageun geudae ireum booreujyo

[All] Geudaewa bareul matchoomyuh guhdgo, nuheh doo soneul japgo,
Ni uhddae-eh gidaeuh marhago shipo
[Sunny] Gomawo saranghae haengbok man joolgeyo Kissing you oh my love
[All] Naeireun ddaseuhan haetsal sogeh nuhneun nae yuhpeh noowuh
Saranghae norael boolruhjoomyuh oosuhjwo
[Yuri] dal gom han saranghae giboon chohan hanmadi

Doo doo roo~ doo doo doo
Kissing you baby~
Doo doo roo~ doo doo doo
Loving you baby~

[Tiffany] Nooneul gamgo nuheh ibsooreh kiseureul hamyuhn
[Hyoyeon] Nae boreun pingkeubit moori deuruhdo

[Jessica] Nae maeumeun imi nuhmuhgago nae gaseumen
[Jessica] Doogeundoogeun shimjangsori deulijyo
[ Lyrics from: http://www.lyricsmode.com/lyrics/s/snsd/kissing_you.html ]
[All] Geudaewa bareul matchoomyuh guhdgo, nuheh doo soneul japgo,
Ni uhddae-eh gidaeuh marhago shipo
[Seohyun] Gomawo saranghae haengbok man joolgeyo Kissing you oh my love
[All] Naeireun ddaseuhan haetsal sogeh nuhneun nae yuhpeh noowuh
Saranghae norael boolruh joomyuh oosuhjwo
[Sooyoung] Dalkomhan saranghae giboon chohan hanmadi

[Sunny] Saranghae saranghae nuhmaneul saranghae haneul mankeum
[Taeyeon] Uhnjena haengbokhageh hwanhan ooseum joolgeh
[Jessica] Nuhmaneh sojoonghan yoja chingu yaksokhae

[Seohyun] Nuhneun nae yuhpeh itgo, nayeh doo nooneh itgo,
[Seohyun] Nuheh poomanen hangsang naega isseurgeh (Jessica: naega isseurgeh~)

[All] Geudaewa bareul matchoomyuh guhdgo, nuheh doo soneul japgo,
Ni uhddae-eh gidaeuh malhago shipo
[Taeyeon] Gomawo saranghae haengbokman joolgeyo Kissing you oh my love
[All] Naeireun ddaseuhan haetsal sogeh nuhneun nae yuhpeh noowuh
Saranghae norael boolruhjoomyuh oosuhjwo
[Tiffany] Dalkomhan saranghae giboon chohan hanmadi

[Jessica] Darkomhan sarangeh giboon chohan
[Seohyun]Saranghae hanmadi

More lyrics: http://www.lyricsmode.com/lyrics/s/snsd/#share

Wajah SNSD SEBELUM OPLAS

Ini hanya sekedar info... yang harus kita pelajari adalah ... jangan hanya sekedar karena fisik, kita menganggap mereka tak berkualitas.. mereka itu multytalenta dan memiliki ciri khas tersendiri.... jangan pula kita melihat dari sisi negative, namun lihatlah mereka dari sisi positive.....

inilah foto yang saya dapat (semoga bermanfaat bagi pembaca dan jika terdapat salah kata, saya mohon maaf) 
1.Taeyeon
sang leader ini berkali-kali mengatakan bahwa dia tidak melakukan operasi plastik tetapi para netizen korea yang sudah terkenal mempunya mata yang tajam menemukan perbedaan di wajah wanita ini

2.Jessica
banyak yang menjulukinya RATU OPLAS karena tidak terhitung berapa kali dia melakukan operasi plastik


3.Tiffany
dia juga dijuluki sebagai RATU OPLAS setelah jessica karena alasan yang sama

4.Sunny

5.Sooyoung

6.Hyeyeon

7.Yuri


8.Yoona
bahkan wanita ini pun tidak lepas dari operasi plastik.wanita yang dikagumi karena wajah alaminya ternyata juga pernah melakukan operasi plastik.Yoona melakukan operasi plastik pada pusarnya

9.Seohyun
member temuda ini juga pernah merasakan operasi plastik